Trainingslager Bad Blankenburg

Die Mittelstrecken- und Hindernisläufer Nordhessens sowie Thüringens feilten an ihrer Form über die Ostertage

Neuauflage von „Gemeinsam stark“

Die Mittelstrecken- und Hindernisläufer unter der Leitung der Stützpunkttrainer Enrico Aßmus (Thüringen) und Georg Lehrer (Nordhessen), schlugen traditionell in den Osterferien ihr Trainingscamp in der Landessportschule Bad Blankenburg auf. In den letzten zehn Trainingstagen wurde gemeinsam an den Aufgaben für die kommende Wettkampfsaison 2012 gearbeitet.

Enrico Aßmus (Thüringen) kommentierte das Trainingslager wie folgt: „Die Bedingungen sind ideal: Bad Blankenburg liegt in Deutschland sehr zentral, es gibt wunderschöne Laufstrecken, die Sportanlagen sind konzentriert und vielseitig.“ Die Entscheidung, wieder in die Landessportschule Thüringens zu fahren, war absolut richtig. So trainierten auch in diesem Jahr 40 AthletenInnen gemeinsam im Thüringer Wald, darunter B-Kader-Athlet Sebastian Keiner (Erfurter LAC), der gleichzeitig zum Junior-Elite-Team  gehört, sowie sein Trainingskollege Kevin Stadler, der Deutsche Jugendmeister 2012 über 800-Meter-Distanz in der Halle. Aus Hessen nahmen z.B. die Hindernisspezialistinnen Ronja Böhrer (D/C Kader Hindernis/SSC Bad Sooden-Allendorf) und Eva Kaminsky (D-Kader/LC Mengerskirchen) teil. Ebenso war der ehemalige Sportinternatler des SSC Bad Sooden-Allendorf Jan Riedel, Zweiter bei den diesjährigen Deutschen Hallenmeisterschaften in Karlsruhe über die 800-Meter-Distanz (Dresdner SC) erneut dabei.

Gemeinsame Planung

„Wir haben uns im Vorfeld zusammengesetzt, die Trainingspläne besprochen und abgeglichen. So konnten die Kerneinheiten zusammen trainiert werden. Die Trainingsqualität sowie die Motivation stiegen für jeden Athleten an. Wir ergänzten uns alle sehr gut“, sagte Enrico Aßmus. Vier Trainer, davon aus Hessen Georg Lehrer und Maximilian Balken und aus Thüringen Enrico Aßmus und Claudia Bachmann, betreuten gemeinsam die LäuferInnen und tauschten während des Trainingslagers ihr „Know How“ aus. Die inhaltliche Schwerpunktsetzung lag in diesem Jahr im Schnelligkeitsausdauerbereich sowie in der Vorbereitung auf die Hindernisstrecken. Von den guten Trainingsbedingungen im gemeinsamen Trainingscamp überzeugte sich in diesem Jahr Steffen Große, leitender Landestrainer Thüringens. Er besuchte für einen Tag das Trainingslager und verfolgte die gemeinsamen Trainingseinheiten motivierter und zielgerichteter KaderathletenInnen. Er schätzte diese landesübergreifende Zusammenarbeit als sehr positiv ein.

Motivation durch die Konkurrenz

„Für uns war es eine absolute Motivation, den Erfurter Sebastian Keiner so schnell laufen zu sehen“, meinten die Nachwuchsläufer Sebastian Neumann, Florian Burkhardt und Till Wachsmuth aus Nordhessen. Ronja Böhrer, Eva Kaminsky und Tina Donder, die für sich im Trainingslager den ein oder anderen neuen Impuls fanden, ob beim Hürden-ABC, beim Schnelligkeitstraining mit der Sprintleiter oder bei der regelmäßigen Videoanalyse, waren von der gesamten Atmosphäre begeistert.

Selbst nach zehn Trainingstagen mit absolvierten 115 Laufkilometern fiel das Fazit positiv aus: „Die Laufstrecken im Schwarzatal sind ein Traum!“ Und spätestens Karfreitag nach 3 mal 5 Runden Dreieckslauf mit verschieden Aufgaben und kleinen Hindernissen mit 40 SportlerInnen im Stadion oder nach dem Start zum gemeinsamen Dauerlauf mit Volkslaufcharakter, was die Starterzahl betraf, begriff jeder AthletIn, was es bedeutet, „Gemeinsam stark“ zu werden.

Georg Lehrer